(Coach Szalon kezdeményezés – https://coach-szalon.hu/)
Vezérlőelved a „Tökéletesen vagy sehogy”?
Rendszeresen és erőteljesen kritizálod és szapulod magad, ha valami nem maximálisan sikerül?
Ritkán vagy csak rövid időre érzed elégedettnek magad, függetlenül attól, mit értél el?
Nehezen engeded ki a kezedből a munkádat, mert újra és újra ellenőrizni akarod, hogy minden hibátlan legyen?
Nem mersz nekilátni bizonyos dolgoknak, mert félsz, hogy nem lesz kiváló az eredmény?
A hibáidra kudarcként tekintesz és szégyenkezve emlékszel rájuk vissza?
Ha e kérdések többségére igennel válaszolnál, és valójában nyomasztanak a rendkívüli elvárások, amelyeket magaddal és másokkal szemben támasztasz, akkor szeretettel várunk támogató csoportunkba.
A tökéletesség, a hibátlanság elérése sokunk célja, és azt gondolnánk, hogy a perfekcionizmus mint vezérlőelv egyúttal a sikeres és elégedett élet mozgatórugója. Ennek azonban sokszor épp az ellenkezője igaz. A hibáktól való félelem számos olyan lehetőségtől tart minket távol, ahol – a félelem hiányában – megküzdhetnénk a nehézségeinkkel, és amelynek gyümölcsével így egyébként gazdagodhatnánk, énerőnk növekedne. A tökéletesség elérhetőségének az illúziója továbbá az örök elégedetlenség mezején tart minket, az életünk velejárója lesz a stressz, a depresszió, az állandó fáradtság érzete.
Mivel a perfekcionizmus a lelki rugalmasság és megküzdési képesség, a reziliens működés ellen hat, így a Coach Szalon társadalmi szerepvállalásaként szívügyünknek tekintettük egy olyan csoport létrehozását, ahol a témával kapcsolatos nehézségek megoszthatók, feldolgozhatók, így egy pozitív irányba történő elmozdulás várható a résztvevők számára.
Minden alkalommal a téma egy-egy szegmensét érintjük, és olyan eszközökkel gazdagodhatunk, amelyek segítségével szabadulhatunk a perfekcionizmus béklyói alól, és a sikert könnyedebben érhetjük el.
A csoport működése az értő figyelmen alapul, ahol biztonságos keretek között szabadon megoszthatjuk érzéseinket, megéléseinket.
A csoport nyitott és havonta találkozik. Az alkalmak függetlenek egymástól, bármikor be lehet kapcsolódni.
A részvétel díja 2.000,- Ft/alkalom
Az alkalmakat facilitálja:
Karaszi Andrea coach, tréner
dr. Vizin Anita coach, tréner
Bővebben rólunk: www.eneroakademia.hu
Érdeklődni és jelentkezni az alábbi elérhetőségeken – email cím és telefonszám megadásával lehet:
vizin.anita@gmail.com, 06/30 3838424 (dr. Vizin Anita)
andrea.karaszi@gmail.com 06/20 4796701 (Karaszi Andrea)
A foglalkozás időtartama kb 1,5 óra
Időpont: 2019. szeptember 24. 17:30- 19:00-ig
Helyszín: 1053 Budapest, Kossuth Lajos utca 8. II.em.