Ma folytatjuk a külvilág „újra felfedezését” ugyanazzal a szemlélettel mint a tegnapi feladatnál, azaz megfigyelői szerepben, másfajta nézőponttal mint a hétköznapokban. A változás annyi, hogy ma bővítjük a horizontot, nagyobb területet pásztázunk át.
Válassz ki egy olyan teret, ahol sokat tartózkodsz (otthon egy szoba, vagy egy kertrész) és próbáld meg úgy megfigyelni, mintha először látnád. Mintha kamera lenne a szemed és bemutatnád narrálva egy földönkívülinek, akinek minden jelenség új. Használd az összes érzékszervedet ma is, megszagolhatod, megtapinthatod azokat a dolgokat is, amik eddig eszedbe se jutottak ebből a szemszögből.
Ez a gyakorlat megtanít más szemmel figyelni, kizökkent az általános üzemmódból, amiben a mindennapokban létezünk, így kiléphetünk a megszokott mentális keréknyomból, ami egyben a problémák gyökere is lehet egyben, csak nem látjuk míg benne vagyunk, kívülről kell ránéznünk, hogy észrevehessük.
Trackback/Pingback