Szeretnél egész valóddal, fókuszáltan jelen lenni?
Míg gyerek voltál, a létezést teljességében élted meg. Jelen voltál a testedben, egész valóddal éltél. Csúcsra járattad az összes érzékszervedet, természetesen, egész lényeddel voltál jelen a világban.
Ez az élmény központú létezés idővel a külvilág elvárásai miatt hátrébb szorul, az oktatási rendszerben a súlypont a fejre, az elméletekre kerül, az érzés és az érzékelés helyett és idővel elvesztjük az élő kapcsolatot a valóval.
Jó hír viszont, hogy az életben való maximális jelen levés képessége nem tűnt el, felidézhető szomato-fókusz Belső gyermek gyakorlattal, amit ezen az eseményen fogunk megvalósítani.
A vezetett szomato-fókusz gyakorlat 25 perc hosszú, ezután közösen megbeszéljük a tapasztaltakat és a felmerült kérdéseket.
A foglalkozás széken ülve történik, nem igényel átöltözést.
Végig az érzésekre fogunk koncentrálni, hogy fejlesszük a testtudatosságod, és jobban megérthesd a belsődből érkező jelzéseket.
Az alkalmat vezeti: Gyurcsek András – mentálhigiénés segítő, fókusz tréner
Időpont: 2021 február 9. (kedd) 18:00-19:30
Felület: Google Meet (ezért a részvételhez gmail-es levelezési cím szükséges!)
A résztvevők száma maxinum 15 fő, a helyeket a jelentkezés sorrendjében töltjük fel.