Gyakran ismételt frázis: életünk velejárója a változás. Akár akaratunk ellenére következik be – mint 2020-ban is-, akár saját magunk vágyjuk és indukáljuk, esélyes, hogy hullámvasútként éljük meg. Pedig – bár paradox, mégis igaz – a változásban is meglelhető a stabilitás, mégpedig a lelki rugalmasság által.
A 4 héten át tartó tréning alatt megalapozhatod, illetve fejlesztheted a lelki rugalmasságodat, mely intenzíven hat a problémamegoldó és megküzdési képességedre, az érzelmi stabilitásodra. A hétről hétre beépített technikákkal, eszközökkel gazdagodva a jövőben könnyedebben és hamarabb lendülsz túl a nehézségeken, így extra energiát nyerhetsz a céljaid megvalósítására, a hétköznapok szebb megélésére.
TEMATIKA:
A 4×3 órás ONLINE programunkon
– használjuk az énerő – kereket, amely egy iránytű lesz számodra egy-egy adott probléma vagy nehézség megoldásában, a bizonytalanság kezelésében is.
– feltérképezzük azokat a csúcserősségeidet, amelyekre a nehezebb időszakokban támaszkodhatsz
– hatékony eszközöket kapsz a lelki egyensúlyod gyors visszaállításához, ha kibillennél
– dolgozunk egy-egy korábbi kríziseddel, és egy jelenlegi nehéz helyzeteddel
– az egyes alkalmak között feladatokat, valamint kiegészítő e-learning anyagokat, gyakorlatokat, videókat és olvasnivalókat is kapsz majd, melyek az otthoni felkészülést, gyakorlást segítik, és amelyek által lehetőséged nyílik az aktuálisan elsajátított eszközök beépítésére a mindennapokba.
KIKNEK AJÁNLJUK?
Mindazok,nak, akik szeretnének
– megismerkedni a reziliens működés egyes faktoraival
– képet kapni saját maguk működéséről, megküzdési képességéről
– fejlődni a nehézségek kezelésében, a megbillent egyensúly mihamarabbi helyreállításában
– önismereti tapasztalatokat gyűjteni
TRÉNER: dr. Vizin Anita tréner, coach
MIKOR?
2021. január 25, február 1,. 8. és 15. (hétfőnként) 17.30-20.30
HOL?
A foglalkozások online, ZOOM felületen zajlanak majd.
RÉSZVÉTELI DÍJ:
A 4×3 órás online alkalmak és az e-learning anyagok díja mindösszesen 38.000 Ft.
A részvétel regisztrációhoz kötött, az alábbi gombra kattintva, az előugró űrlapon.
REGISZTRÁCIÓ
A regisztráció a részvételi díj átutalásával lesz érvényes. Jelentkezési határidő: 2021. január 22. péntek 17 óra.
Várlak szeretettel a programon!